我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有慢性咽炎的毛病，喉咙总是干痒，尤其是秋冬季节，症状更为明显。最近几天，我的喉咙又开始不舒服了，总是有黄痰，咳嗽起来也很费劲。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，问了我很多问题，了解了我的病情后，给我推荐了一种养生茶，据说可以化痰。医生还提醒我，平时要少喝酒，忌食辛辣刺激食物，这样才能更好地控制病情。

我按照医生的建议，开始喝那款养生茶。刚开始几天，感觉还不错，黄痰减少了，喉咙也不那么干痒了。但是，后来我发现自己有点想反胃，于是又去问医生。医生说，这种情况可能是因为我喝得太多了，建议我适量饮用，不要长期依赖。同时，医生也告诉我，这种养生茶只能起到辅助作用，不能代替药品治疗。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己平时的饮食和作息都有问题。比如，我经常熬夜，喜欢吃辣的食物，偶尔也会喝酒。这些不良习惯可能都是导致我咽炎反复发作的原因。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，少吃辣的食物，减少酒精的摄入。同时，我也继续喝那款养生茶，但只在需要的时候喝，避免过度依赖。

经过一段时间的调整和治疗，我的咽炎症状明显减轻了。虽然偶尔还是会有黄痰出现，但已经不像以前那样频繁和严重了。我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的咽炎能够彻底治愈。

如果你也和我一样有慢性咽炎的困扰，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。