我叫李明，今年40岁，最近总是感觉肚子里憋着什么，排便变得异常困难。每次都需要吃药才能排出来，否则就像堵塞了一样。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，仿佛生活中的一切都被打乱了节奏。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生问了我一些基本信息和身体状况，包括是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我回答说没有这些情况。

医生进一步询问了我的便秘情况，包括排便频率和大便的干硬程度。我坦诚地告诉她，我的大便非常干硬，需要吃药才能排出来，否则就完全排不出来。医生说这种情况不太正常，需要及时处理。

医生建议我使用珂妍胶囊来改善便秘症状，但同时也告诫我不能长期依赖这种药物，因为它的刺激性比较大。相反，她推荐我使用益生菌来巩固治疗效果，并且可以长期使用。医生还提供了一些生活上的建议，例如多吃一些带籽的水果、保证足够的饮水量和增加运动量。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐恢复了正常的排便习惯。现在我每天都会养成排便习惯，晨起饭后一小时进行。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免便秘的发生。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的便利而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，医生的建议也非常专业和有效。我会继续关注自己的健康，并且在需要时再次寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！