我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我的智齿发炎了，疼得我整夜都睡不着觉。

我记得那天晚上，我躺在床上，牙齿疼得像被千万只蚂蚁啃咬一样。无论我怎么调整睡姿，疼痛都如影随形。第二天早上，我拖着疲惫的身子去看了医生。医生说是因为智齿长不正，导致牙龈间有缝隙，容易塞东西进去，引发发炎。

我听了医生的解释，心中五味杂陈。原来，我的小习惯竟然会引发这么大的问题。医生建议我先消炎，然后再考虑拔除智齿。我虽然不想拔牙，但疼痛让我不得不接受这个建议。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，吃了阿莫西林和甲硝唑。每次吃药前，我都会小心翼翼地检查药品说明书，生怕自己忽略了什么重要的注意事项。同时，我也开始注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

慢慢地，我的牙齿不再那么疼了。虽然还有一些不适，但至少我可以安心入睡了。医生说，等到炎症完全消退后，就可以考虑拔除智齿了。我虽然有些担心，但也知道这是必须的。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，别等到病情恶化才后悔。同时，也要注意自己的生活习惯，避免一些不良习惯对身体造成伤害。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在治疗过程中感到非常安心和放心。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，他们会给你最专业的建议和帮助。