我从未想过，一个小小的白色颗粒会让我如此焦虑。三年前，我在洗澡时无意中发现了乳头和乳晕上有白色颗粒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤问题。但随着时间的推移，这些颗粒并没有消失，反而让我越来越不安。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到答案。然而，各种说法让我更加困惑。有人说这是正常现象，有人则警告我可能是乳腺癌的前兆。我越来越害怕，甚至开始避免触碰自己的乳房，生怕会发现更多的异常。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个普外科医生的在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我不想再让恐惧控制我的生活。医生很友善地询问了我的情况，并请求我拍摄一张照片上传给他。虽然我有些羞涩，但还是同意了。

医生告诉我，这种白色颗粒可能是蒙氏结节，很多女性都有，不需要过于担心。他的话让我松了一口气，但我仍然有些疑虑。医生建议我在方便的时候再拍一张照片上传，以便他更准确地判断。虽然我没有立即采取行动，但他的建议让我感到安心。

几天后，我鼓起勇气再次联系了医生，并上传了一张清晰的照片。医生仔细查看后，确认了他的初步判断，并再次强调这是一种正常现象。我终于可以放下心来，开始重新关注自己的生活，而不是被那些白色颗粒所困扰。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视，但也不能让恐惧控制我们的生活。有时候，一个专业的医生和一张清晰的照片就能解决我们内心的疑虑和不安。感谢京东互联网医院的医生，他的耐心和专业让我重新找回了生活的平衡。

如果你也有类似的问题，不妨尝试在线问诊。它可能会像我一样，帮助你找到答案，摆脱恐惧的束缚。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合讨论敏感话题。希望我的经历能对你有所帮助。