我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。最近体检发现我的血脂有点高，医生建议我要注意饮食和生活习惯，否则可能会引发心脑血管疾病。我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为自己的不注意而影响健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下专家，希望能得到更专业的建议。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的情况。医生很耐心地听完后，告诉我：“你的甘油三酯高一点，其它都在正常范围内，服用纳豆激酶是可以的，同时饮食应该减少脂肪的摄入。”

我问医生：“血脂高是不是就血液粘稠？”医生解释说：“通俗可以理解为血液粘稠，需要让血液流的快一点。”我又问：“有没有比较好的药，能希释血液？”医生推荐了血塞通，告诉我它的作用是改变血液流速，而不是稀释血液，并且需要间断服用，服用一个月停一周再服用。

我问医生：“血塞通是中成药还是西药，有没有副作用？”医生说：“血塞通是中成药，按量服用，一般没有副作用的。”我感到很放心，决定按照医生的建议去做。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，控制饮食，增加运动量。同时，我也开始服用血塞通，按照医生的指示，每天一次，一次一粒。经过一段时间的努力，我的血脂逐渐恢复正常，身体也感觉轻松多了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和耐心指导，我才能及时调整自己的生活方式，避免了可能出现的健康问题。现在我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。