我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。昨晚，我只是随意地翻了个身，结果第二天早上醒来时，我的脖子就像被一只无形的手紧紧地扭住一样，疼痛难忍。起初，我以为这只是一个小问题，可能过一会儿就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和病史，然后详细地解释了落枕的原因和治疗方法。他告诉我，落枕通常是由于颈部肌肉的损伤引起的，需要通过正确的休息和物理治疗来恢复。同时，他也建议我使用一些非甾体的消炎药物来缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始了治疗。白天，我使用颈托固定颈部，避免做任何可能加重损伤的活动。晚上，我使用颈椎枕来保持正确的睡姿。同时，我也按照医生的建议，使用扶他林软膏涂抹在疼痛的区域。虽然一开始我对这种治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛的减轻和肌肉的恢复。

整个治疗过程中，医生一直保持着密切的联系，定期询问我的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。他的专业知识和关心让我感到非常安心和放心。最终，在一周的时间里，我的疼痛明显减轻，肌肉的损伤也基本恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对在线问诊的便捷性和有效性有了更深的理解。京东互联网医院的服务不仅让我在家中就能得到专业的医疗帮助，还让我省去了许多不必要的麻烦和等待时间。我非常感谢医生的帮助和支持，也希望更多的人能够了解和利用这种先进的医疗服务。

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