我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的月初记录下自己的月经情况。这个习惯源于我妈妈的教导，她总是说：“女孩子要注意自己的身体，尤其是月经。”所以，每当月经来临时，我都会在日历上做个记号，记录下开始和结束的日期，甚至连经血的颜色和量都有所记录。这种习惯让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我在面对月经不调时能够及时发现问题。

然而，最近我发现自己的月经开始变得不规律了。以前每个月的月经都很准时，七天干净，量也适中。但是，最近几个月，我的月经开始延长，甚至有时会持续十天以上。最让我担心的是，月经量也开始增多，尤其是在情绪波动大时，经血量会明显增加。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生是一位非常温柔和专业的妇产科医生，她详细询问了我的月经情况和身体状况，并进行了一系列检查。最终，医生告诉我，我可能患有月经不调和贫血，需要进行相应的治疗。

医生给了我一些建议和药物，包括黄体酮胶囊、葆宫止血颗粒、琥珀酸亚铁和维生素C。这些药物可以帮助我调节月经，纠正贫血，并改善我的身体状况。医生还建议我注意自己的情绪，避免过度压力和熬夜，保持良好的生活习惯和作息规律。

我按照医生的建议开始服用药物，并且注意调整自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的月经开始恢复正常，经血量也减少了。我的心情也变得更加稳定和平静，不再因为月经问题而感到焦虑和困扰。

在这个过程中，我深深地体会到，女性的身体是非常脆弱和需要呵护的。我们需要关注自己的身体变化，及时发现问题，并采取相应的措施进行治疗和调整。同时，我们也需要注意自己的情绪和生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽和自信的身体。

最后，我想说，京东互联网医院的医生非常专业和负责，他们的建议和治疗方案都非常有效。感谢他们的帮助和关心，我会继续关注自己的身体健康，并且推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。