我从小就有一个习惯，喜欢吃各种油腻的食物。小时候父母总是说我长大后会有问题，但我总是当耳旁风。直到有一天，我被诊断出血脂高，才开始意识到自己的饮食习惯有多么可怕。

那天我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些方法来改善自己的身体状况。结果却意外地被引导到了一位内分泌科医生的在线问诊平台上。医生问我血脂的情况，我告诉她我有胰腺炎，之前住院时医生就说我血脂高，还开了药。医生建议我完善一个血脂检查，才能选择针对性的药物。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。医生给了我一些生活建议，包括饮食注意限制动物性脂肪和富含胆固醇食物的摄入，坚持每天体育锻炼，保持每天有氧运动半小时等。我决定从现在开始，改变自己的饮食习惯，多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果，少吃油腻的食物。

医生还建议我可以用些鱼油来辅助治疗。虽然我对中医的了解不多，但我决定尝试一下。毕竟，任何能够帮助我改善身体状况的方法我都愿意尝试。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会吃一份低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的早餐，然后去公园跑步。晚上我会做一些简单的瑜伽来放松身心。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的身体状况有了明显的改善。

几个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示我的血脂已经恢复正常。医生告诉我，这是因为我坚持了正确的生活方式和饮食习惯。听到这个消息，我感到非常开心和自豪。因为我知道，这一切都是我自己努力的结果。

现在，我已经完全改变了自己的生活方式。我不再贪吃油腻的食物，而是选择健康的饮食习惯。我也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，确保自己始终保持健康的状态。

我想对所有和我一样有血脂高问题的人说，改变生活方式并不是一件容易的事情，但只要你下定决心，坚持不懈，你一定能够成功。同时，也要感谢医生和京东互联网医院的帮助，没有他们的指导和支持，我不可能取得今天的成果。