我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有医生背景的缘故，总之我对健康问题的敏感度远超同龄人。所以当我发现自己早上起来尿泡沫不消散时，心中不免有些担忧。更何况，最近我还经常感到腰部酸软，右手也时常有酸胀的感觉。这些症状让我开始怀疑自己的肾脏是否出了问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问我是否有其他疾病病史，并要求我提供过去的检查及检验报告。幸运的是，我有一个尿酸仪，平时会自己检测尿酸水平。医生看了我的报告后，告诉我我的尿酸和血脂都偏高，尿中有潜血两个加号，尿微量白蛋白接近正常值上限。这些结果都指向了肾脏轻微损伤的可能性。

我开始感到有些紧张，毕竟肾脏是人体的重要器官。医生安慰我说，肾脏轻微损伤是可以逆转的，但需要我严格控制饮食，避免一切可能损伤肾脏的因素。医生还提醒我，尿酸高可能会引起右手酸胀的症状，建议我先降尿酸看看。同时，医生也告诫我，不能因为尿酸控制住了就放松警惕，肾脏蛋白损伤也需要引起重视。

我开始认真执行医生的建议，严格控制自己的饮食。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些低嘌呤、低油脂的食物。中午和晚上，我会选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物，少放油，多吃蔬菜水果。同时，我也开始定期检查自己的尿酸和血脂水平，确保它们在正常范围内。经过一段时间的努力，我的尿酸和血脂都有了明显的改善，尿蛋白也从+-变成了正常水平。我的腰部酸软和右手酸胀的症状也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议和指导，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查自己的身体状况，时刻关注自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。