我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。从小我就很内向，总是喜欢独自一人，父母也很少管我。直到去年，我开始出现了严重的焦虑和抑郁症状，整天都感到无精打采，甚至连起床都成了一件困难的事情。父母带我去看了当地的医生，医生说我需要长期服药治疗，并且建议我去北京的某家大医院做进一步的检查和治疗。

我记得那天我和父母一起坐火车去北京，路上我一直在想，为什么我会得这种病？我做错了什么？到了北京，医生给我做了一系列的检查，最后确诊我患有焦虑抑郁状态。医生开了三种药给我，分别是阿美宁、怡诺思和坦度螺酮，并且告诉我要定期复查。

回家后，我开始按照医嘱服药，起初效果还不错，我的情绪有所改善。但是随着时间的推移，我发现自己对生活越来越失去兴趣，总是感到疲惫和无助。父母也很担心我，经常劝我去复查，但我总是找各种理由推脱。直到有一天，我突然意识到，如果我不去复查，我的病情可能会恶化，甚至可能会有生命危险。

于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。我在网上搜索了一下，发现可以通过图文问诊的方式与医生交流。于是我选择了精神科的胡医生，向他说明了我的情况。胡医生非常耐心地听我讲述，询问了我的病史和用药情况，并且告诉我需要开具处方来拿药。由于我无法去北京复查，胡医生建议我通过线上方式购买药品，并且提醒我要注意药物的副作用和不良反应。

在胡医生的帮助下，我顺利地拿到了药品，并且开始按照医嘱服用。同时，胡医生也建议我要多参加社交活动，多与家人和朋友交流，保持良好的心态。现在，我已经恢复了正常的生活，虽然偶尔还会有焦虑和抑郁的症状，但我已经学会了如何应对它们。我也非常感谢胡医生和京东互联网医院的帮助，正是因为他们的支持和鼓励，我才能够走出困境，重新找回生活的乐趣。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕，别放弃，总会有办法帮助你走出困境。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！