我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，半年前的一次意外改变了我的生活。

那天，我们在球场上打得正起劲，突然我感觉到脚踝一阵剧痛，接着就听到了“咔嚓”一声响。我的朋友们都围了过来，看到我痛苦的表情，他们知道我出事了。他们立即叫了救护车把我送到医院。

在医院里，医生告诉我我有跟腱损伤和拇长肌撕裂。听到这个消息，我感到非常沮丧。我不仅不能再打篮球，连日常生活都变得困难。走路时，脚后跟拉扯疼，脚心也会胀痛。医生建议我进行手术修复，但我不想接受这个建议。我想尝试其他方法来恢复健康。

我开始在网上搜索各种治疗方法，包括中医和西医的方法。有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业知识和耐心让我感到很安心。他详细地询问了我的症状和病史，并给我提供了一些建议。他说，虽然手术是最有效的方法，但我也可以通过药物和物理治疗来缓解疼痛和促进恢复。

他给我开了西乐葆消炎镇痛药，并建议我每天进行红外线理疗。同时，他还告诉我一些日常生活中的注意事项，例如避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋子等等。他的建议非常实用，我按照他的指导进行治疗，逐渐感觉到疼痛减轻了很多。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。例如，有时候我会忘记按时服药，或者懒得去做理疗。但每当我想放弃时，我都会想起医生的鼓励和支持。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和感激。

现在，虽然我还不能完全恢复到以前的状态，但我已经可以正常行走和进行一些轻度运动了。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助让我重新找回了生活的信心和希望。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！