我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的嗓子开始不舒服了。嘴里苦，嗓子干，总感觉有痰在喉咙里，怎么也咳不出来。起初我没太在意，想着可能是最近天气干燥的原因。但是，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位内分泌科医生。医生问了我很多问题，包括是否有痰液、是否有其他不适症状等等。最后，医生让我拍了一张嗓子的照片，好让他更好地判断我的病情。

等待医生的诊断结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。除了爱吃辣的东西外，我还经常熬夜，工作压力也比较大。这些不良习惯是否会导致我的嗓子不适呢？我开始反思自己的生活方式，决定要改变一些不好的习惯。

医生最终的诊断结果是咽炎，可能是由于我之前感冒后没有完全恢复所致。医生给我开了华素片，并嘱咐我要注意休息，多喝水，避免受凉和过度疲劳。同时，医生也提醒我，如果症状没有缓解或者加重，需要及时去线下公立医院就诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始减少辣的食物的摄入，多吃一些清淡的食物。经过一段时间的调理，我的嗓子逐渐恢复了正常，嘴里也不再苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了自己的身体健康。从今以后，我会更加注重自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，预防疾病的发生。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，毕竟它提供了便捷、专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天！