我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。最近几个月来，我的月经总是迟迟不来，甚至有时候会完全不来。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多事情需要处理，谁会去关心自己的月经呢？但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的心中开始泛起一丝丝的不安。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：脾虚湿滞的症状。这个词组听起来很陌生，但我却莫名地感到它可能与我的问题有关。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院的妇产科，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括我的末次月经时间、是否有性生活、是否做过B超等等。我一一回答了她的问题，并告诉她我已经排除了怀孕的可能性。医生建议我吃黄体酮来催促月经来，并解释说月经是由内分泌性激素控制的，很多因素都可能影响内分泌，例如熬夜、精神紧张、情绪悲伤、肥胖、药物作用、身体疾病等等。

我按照医生的建议服用了黄体酮，但月经还是没有来。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我再次联系了医生，告诉她我的情况。医生安慰我说，月经推迟超过七天以上才是不正常的，我的情况还在正常范围内。她建议我再观察几天，如果月经还是不来，就需要找原因了。

我等待了几天，但月经还是没有来。我再次联系了医生，告诉她我的情况。医生说，我的B超检查结果显示子宫内膜已经11mm了，按照正常情况，这个厚度应该已经来月经了。她建议我再观察几天，如果月经还是不来，就需要做进一步的检查了。

我开始感到非常困扰和沮丧，为什么我的月经总是不来呢？我开始怀疑自己是否有某种疾病。医生告诉我，月经不调可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等等。她建议我做彩超检查看看子宫内膜情况和附件情况，并做女性激素六项检查看看激素指标情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的子宫内膜和附件都没有问题，激素指标也在正常范围内。医生告诉我，我的月经不调可能是由于生活习惯不良引起的，例如熬夜、饮食不规律等等。她建议我改变生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。

我开始认真地调整自己的生活方式，尽量早睡早起，规律饮食，避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的月经终于恢复了正常。我非常感激医生的帮助和指导，感谢她让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求医生的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！