我从小就有痔疮，虽然不严重，但总是让人不舒服。最近因为工作压力大，经常加班，饮食也变得不规律，尤其是爱吃辣的食物。结果，痔疮发作了，疼痛难忍，甚至影响了正常生活。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我具体情况，我告诉他我以前长了一个很小的痔疮，但是最近吃辣的吃多了，痔疮疼痛了，有点发肿。医生建议我拍个照片看看，我照做了，结果显示有个小肉球。医生说这种情况可以自愈，需要口服地奥司明，外用马应龙痔疮膏，复方角菜酸酯栓，并且要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多摄入果蔬，少熬夜，排便时，避免久蹲，便后可温水坐浴。

我问医生最近还可以吃辣吗，医生说当然不可以啊。虽然我知道这是正确的做法，但还是有点舍不得。医生说现在是炎症期，没那么快的，需要耐心等待。我回忆起以前痔疮一点都不痛的日子，最近是因为吃辣的吃的太多了。上厕所的时候有点痛，医生说对呀，所以我自己饮食要注意哦。主要注意一下饮食就可以是吧，我问医生。医生说对的，饮食是关键。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃辣的食物。希望通过这次经历，大家也能注意自己的饮食健康，避免痔疮等疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！