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益生菌怎么吃?每天一次两粒还是早晚各一粒?

益生菌怎么吃?每天一次两粒还是早晚各一粒?

我从小就有脾虚的毛病,经常便溏,吃什么都没胃口。长大后,工作压力大,生活不规律,这个问题越发严重。有一次,我在网上搜索“脾虚便溏食疗”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”。

很快,一位医生接待了我,自我介绍说她叫**。我向她描述了自己的症状,她建议我服用益生菌来调节肠道菌群。我问她每天应该吃几粒,早晚各一粒还是一次两粒?她告诉我可以早晚各一粒,但最好饭后吃,效果会更好。听到这里,我松了一口气,终于找到解决办法了。

我按照医生的建议开始服用益生菌,果然效果很明显。便溏的症状逐渐减轻,食欲也恢复了。有一天,我在吃益生菌时,发现里面有三个蓝色的小球,很好奇地问医生这是什么。医生告诉我那是干燥剂,平时放在里面就可以,不能吃。这个小插曲让我更加信任这位医生,她的专业知识和细心让我感到安心。

通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在,我已经成为他们的忠实用户,每当有健康问题时,第一时间就会想到他们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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脾虚便溏的益生菌食疗指南 常见症状 脾虚便溏是一种常见的消化系统疾病,主要表现为大便稀薄、次数增多、食欲不振、腹胀等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 每日服用益生菌,早晚各一粒,饭后服用效果更佳。 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,减少精神压力。 4. 可以尝试一些中药调理,如四君子汤、补中益气汤等,需在医生指导下使用。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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