我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。长大后，我的生活习惯并没有改善，反而因为工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。直到有一天，我突然感到全身无力，口渴难耐，去医院检查后被诊断出患有糖尿病。

从那以后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素，控制饮食，定期检查血糖。然而，随着时间的推移，新的问题出现了——便秘。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的。但是，随着便秘的频率和严重程度增加，我开始感到非常困扰。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种中成药——思连康，据说可以调节胃肠菌群，缓解便秘。我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了杨大夫，向他咨询了思连康的使用方法和注意事项。杨大夫告诉我，思连康可以帮助调节胃肠菌群，改善便秘症状，但前提是要把血糖控制好。因为高血糖会影响消化道菌群，导致便秘加重。他还建议我做个肠镜检查，以排除其他可能的原因。

我按照杨大夫的建议，开始服用思连康，并且更加严格地控制血糖。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。经过一段时间的坚持，我的便秘症状逐渐减轻，甚至有时候会出现轻微的腹泻。这让我非常高兴，因为我终于找到了一个有效的解决方案。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病和便秘的知识。比如，高血糖会带走身体水分，影响消化道菌群；不规律的饮食和作息也会导致便秘。这些知识让我更加重视自己的健康，开始改变不良的生活习惯。

现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活质量也得到了极大的提升。感谢杨大夫和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和快乐。如果你也在遭受便秘的折磨，不妨试试思连康，或者去京东互联网医院寻求专业的医生建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。