我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果、多喝水，但我就是不听。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，导致便秘问题越来越严重。有时候一周都上不了一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精神。

前段时间，我开始出现大便疼痛的症状，甚至有时候会有血。起初我以为是因为便秘引起的肛裂，没太在意。可后来疼痛越来越严重，影响了我的日常生活。我知道不能再拖了，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己的情况可能是痔疮或肛裂引起的。医生建议我多吃蔬菜水果，保持大便通畅松软，避免用力排便，并开了相应的药物治疗方案。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肠道蠕动。平时我也尽量多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。同时，我还按照医生的建议进行了局部护理，保持肛门局部干洁，避免用力排便。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘问题得到了明显改善，大便疼痛的症状也逐渐消失了。现在我每天都能顺利排便，整个人都轻松了很多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！