我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我有一个让人尴尬的问题——性功能下降。这个问题困扰了我很长时间，甚至影响了我的工作和生活。直到有一天，我在网上搜索“如何提高性能力”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就接到了马医生的回复。马医生问我想改善什么问题，我毫不犹豫地回答：“补肾壮阳。”他建议我泡水喝壮阳，并推荐了一种由桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精混合而成的茶。马医生解释说，这种茶可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。

我很感兴趣，问马医生是否有治疗早泄阳痿延时的药物。马医生说有，但不能和这个茶饮搭配使用，因为有重复成分。然后他推荐了一款美国进口的改善阳痿早泄的药物，并详细解释了使用方法和注意事项。

我问马医生，除了药物和茶饮，还有没有其他方法可以提高性功能和精子质量。马医生建议我吃锌硒宝和维生素E，这两种产品可以增加精子质量。同时，他还提醒我，备孕要求：调整孕前体重至适宜水平，建议孕前体检，积极治疗相关疾病，保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症，保证每天至少30分钟中等强度的运动等等。

我问马医生，30分钟运动指的是什么。马医生说，快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等都可以。然后他又强调了使用商品前请仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，并提醒我如有任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。

在整个问诊过程中，马医生非常专业和耐心，解答了我所有的问题，并给出了详细的建议和指导。他的服务让我感到非常满意和放心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日解决我的问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这个平台，我可以随时随地咨询专业的医生，获取权威的医疗建议和指导。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和服务，才能更好地保护自己的健康。