我从来没有想过，一个简单的翻身动作会让我从床上掉下来，头部重重地撞在了地板上。那个瞬间，我的世界仿佛被打乱了，头痛欲裂，眼前一片模糊。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样，根本使不上力气。慌乱中，我拿起手机，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。

“你好。”医生在屏幕那头问候道。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我告诉他我从床上掉下来了，头部受伤，左额头有一点肿胀。医生问我床有多高，我回答说大概三四十厘米。他又问我摔到哪个位置，我指着自己的左额头说了出来。医生告诉我，如果后续肿得更厉害，就用毛巾包着冰袋冰敷，并且要观察72小时的精神状态和食欲情况，是否有呕吐等症状出现。

我听完医生的建议，心中稍微安定了一些。虽然头痛依旧，但至少我知道该怎么做了。医生也提醒我，如果出现任何不适，立即去医院做头颅CT检查。我问医生现在是否需要去医院，他说可以先观察一段时间。听到这话，我松了一口气，感激地向医生道谢。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了冰敷和观察。头痛逐渐减轻，肿胀也消退了不少。虽然这次意外让我受了惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。同时，我也将京东互联网医院的APP推荐给了身边的朋友和家人，希望他们也能像我一样，在需要时得到及时的医疗帮助。

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