我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并没有因此而轻松。因为我发现，我的手脚上开始出现了小疹子，虽然不红不痒，但数量却在逐渐增多。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是其他小问题。可当疹子开始蔓延到四肢，甚至脚部的疹子开始偏红时，我开始感到一丝恐慌。

我回想起一周前，我曾经感冒发热，去医院就诊后，医生告诉我是病毒性感冒，开了一些药物。周六时，发热症状消失了，流鼻涕等症状也缓解了。可现在，这些疹子又让我开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来解开这个谜团。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位名叫简医生的医生。简医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我一些相关问题。通过对话，我了解到，手足口病的潜伏期多为2～10天，平均3～5天，我的情况正好符合这个时间范围。简医生告诉我，手足口病是由多种病毒引起的，包括柯萨奇病毒A族、柯萨奇病毒B类、埃可病毒等，甚至还包括肠道病毒71型。这些病毒之间并没有交叉免疫反应，也就是说，得过一次手足口病并不意味着就不会再得。

简医生建议我在家中进行隔离，避免交叉感染，并注意皮肤和口腔的清洁护理。同时，饮食宜清淡，富含营养，多休息。虽然手足口病的预后一般良好，多在一周内痊愈，但我还是有些担心。因为疹子数量在不断增加，尤其是脚部的疹子开始偏红，是否意味着病情正在恶化？

简医生安慰我说，手足口病的症状会在一周内自行消退，除非出现并发症，否则不需要特殊治疗。至于我担心的脚部疹子偏红，可能是因为局部摩擦或其他原因引起的，建议我保持局部清洁，避免摩擦和刺激。同时，简医生也提醒我，手足口病的传播途径主要是通过接触感染者的口腔分泌物、粪便或皮肤疱疹液体，或者是通过接触被污染的物品和表面。因此，家中需要进行彻底的消毒和清洁，避免病毒的传播。

在简医生的指导下，我开始了自我隔离和治疗。每天，我都会用温水和肥皂清洁皮肤，避免摩擦和刺激。同时，我也注意了饮食和休息，尽量保持良好的心态。虽然疹子数量仍在增加，但我已经不再感到恐慌和焦虑。因为我知道，我正在做正确的事情，等待着病情的自然恢复。

现在，回想起那段经历，我深深地感激简医生和京东互联网医院。他们不仅为我提供了专业的医疗帮助，还让我在面对疾病时，保持了冷静和理智。手足口病虽然是一种常见的传染病，但只要我们采取正确的预防和治疗措施，就可以有效地控制和治愈它。所以，如果你或你的家人也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，顺利度过难关。