我叫小明，今年19岁，大学生。从初中开始，我就有了自慰的习惯。起初只是偶尔，但随着时间的推移，频率越来越高。有时候一周甚至能达到七八次。网上关于自慰的说法五花八门，有的说没事，有的说会导致肾虚、阳痿等问题。我很迷惑，不知道该信谁的。

最近，我开始出现尿频、性欲减退等症状，心里很是焦虑。于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了泌尿外科主治医师**。他告诉我，手淫是一种不好的习惯，过度手淫可以引起尿频、性欲减退、阳痿、早泄等问题。每个月2次左右的频率是比较合适的，目的是为了放精。频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

我问他，手淫真的不好吗？他很肯定地告诉我，是的。手淫又叫自慰，是通过非正常性交的方式来达到性高潮，获得性快感和慰藉的一种性行为；一般多是自己用手或者器械刺激达到性高潮的方式、这样是很容易导致早泄阳痿的。

听完医生的解释，我开始反思自己的行为。从此以后，我决定改变自己的习惯，减少自慰的频率。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！