我叫李明，今年26岁，生活在繁华的上海。平日里，我总是忙于工作，经常加班到深夜。最近几个月，我开始发现自己晚上入睡变得越来越困难。即使我早早上床，脑子里也总是充满各种想法，无法安静下来。有时候，我甚至会在凌晨两三点钟还在翻来覆去，无法入睡。

除了失眠外，我还发现自己前胸后背长了一些湿疹似的东西。摸一摸就能下去，但不摸又会复发，甚至有扩散的趋势。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。通过这个平台，我很快就联系到了一位医生。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有其他疾病史、食物或药物过敏史，以及肝肾功能是否正常。我告诉医生我没有这些问题，医生便开始分析我的症状。

医生问我平时是否有工作压力大或经常熬夜、不规律的情况。我承认自己确实有这些问题，尤其是工作压力大，经常需要加班到很晚。医生告诉我，这些都是导致失眠的常见原因，并建议我通过一些生活方式的管理来改善睡眠质量。

对于我的湿疹问题，医生建议我可以通过补充复合维生素来改善。VB族可以改善睡眠，VA、VB等也可以对免疫力和皮肤情况有帮助。医生还推荐了一款针对男性的复合维生素产品，除了综合保健外，还对男性性能力、前列腺健康等方面有帮助。

在日常生活中，医生也给了我一些实用的建议。比如，睡前不要带手机上床，避免做剧烈的运动和观看精神兴奋的信息或影片，可以听点舒缓的音乐，这些都有助于我尽快入睡。

我非常感谢医生的帮助和建议。通过调整自己的生活方式和补充适当的营养，我希望能够改善自己的睡眠质量和皮肤问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，大家可以放心使用。