我还记得那天晚上，宝宝刚刚入睡，我就开始感到不适。起初只是轻微的头痛和喉咙干燥，但很快就演变成鼻塞和鼻咽部疼痛。作为一名哺乳期的新妈妈，我知道自己不能随便吃药，于是决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我有多长时间了，我告诉他已经三天了。接着他又问我是否有其他症状，我说除了鼻塞还有鼻咽部疼痛。医生再次询问我最近是否受凉或熬夜，我坦诚地告诉他，带宝宝的日子里，几乎每晚都要起夜，熬夜是家常便饭了。

医生听完我的描述后，判断我可能是感冒了。他建议我先用感冒药，多喝温水，注意休息，清淡饮食。然后他又提醒我，在哺乳期吃感冒药的话，还是尽量少喂奶，并且要戴口罩，免得传染给宝宝。我感激地向医生道谢，表示我已经在带口罩了。

医生还告诉我，如果目前不是很严重，可以多喝温水，然后喝下板蓝根。他的建议让我感到很安心，因为我知道自己不能随便吃药，尤其是在哺乳期。医生最后再次强调了注意休息、睡好、清淡营养温软饮食、注意保暖、避免受凉、多喝水、少说话的重要性。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天早晚我都会用热毛巾敷鼻子，多喝温水，尽量少喂奶，戴上口罩保护宝宝。虽然过程中有时候会感到很难受，但我知道这是为了宝宝的健康着想。经过一周的努力，我的感冒终于好了，宝宝也没有被传染上。

这次经历让我深刻体会到，作为一名哺乳期的妈妈，自己的健康不仅关系到自己，也关系到宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业指导和关心让我在困难时刻找到了方向和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！