我从小就喜欢看书，尤其是那些充满想象力的科幻小说。每次读到精彩的部分，总会忘记时间，直到眼睛开始发酸才意识到已经看了很久。随着年龄的增长，我的阅读方式也发生了变化。现在，我更多地使用手机和电脑来阅读和工作。然而，最近我发现自己越来越频繁地感到眼睛不耐烦，甚至有时候会出现轻微的视力模糊。

我开始担心自己的眼睛出了问题，于是决定去看医生。医生问我这种情况多久了，我告诉他大约有两三个月了。医生又问我是否有视力变化，我说好像没有以前那么好了。医生听完后，问我每天看手机多久，我坦白地告诉他五六个小时以上。医生点了点头，似乎已经知道了答案。

医生告诉我，我的症状很可能是由于长时间使用电子设备导致的。虽然海露（玻璃酸钠滴眼液）可以缓解症状，但最关键的是让眼睛休息。他建议我除了工作以外，尽量减少看手机和电脑的时间。同时，他也提醒我不要熬夜，不要揉眼睛，注意休息，并且远眺看远处有助于眼睛不舒服的恢复。

我问医生是否需要用眼药水，医生说滴药水会舒服些，但如果我能做到不熬夜，注意休息，也可以不用。听完医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，给眼睛更多的休息时间。现在，每当我感到眼睛不耐烦时，就会想起医生的忠告，及时放下手机，远眺看远处，或者闭上眼睛休息一会儿。虽然这需要一些时间来适应，但我相信只要坚持下去，我的眼睛一定会恢复健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试医生给我的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！