我从未想过，怀孕这件事，除了带来无尽的喜悦外，还会伴随着各种各样的不适。其中最让我头疼的，就是孕期便秘。每次上厕所都像是一场战斗，总是让我感到无比的挫败和疲惫。

那天，我终于鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快就回复了我，询问我怀孕几个月了。我告诉她，我已经17周了。

医生建议我多吃蔬菜水果，尤其是那些富含粗纤维的食物。她还强调了多活动的重要性，告诫我不要总是躺在床上不动。这些都是我之前没有注意到的细节，听了医生的建议，我开始改变自己的生活习惯。

除了改变生活方式外，医生还推荐了叶酸斯利安口服给我。这个药物不仅可以帮助我缓解便秘，还能为胎儿提供必要的营养。我一直在吃爱乐维的复合型维生素，医生说这也很好，但她认为叶酸斯利安口服更适合我的情况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免油腻和难以消化的食物。同时，我也开始每天散步，虽然步伐不快，但至少我在活动了。这些改变虽然微小，但对我的身体产生了显著的影响。便秘的症状逐渐减轻，我也感觉自己更有精力了。

我很感激京东互联网医院的医生，她的建议和指导让我度过了孕期便秘的难关。现在，我已经顺利地度过了孕期，生下了一个健康可爱的宝宝。回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜生命的美好和健康的重要性。

如果你也在经历孕期便秘的困扰，不妨试试医生给我的建议。多吃蔬菜水果，多活动，合理使用药物，相信你也能像我一样，顺利度过这段难关。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体和美好的生活！