我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是散步的好天气。可我却只能望着窗外，心中充满了焦虑和无奈。因为我老婆，21周的孕妇，胎盘低，医生嘱咐我们尽量多休息少活动，连散步都要避免。

我想起了我们初次得知这个消息时的震惊和恐惧。我们本来计划着要去公园散步，享受这美好的周末。可医生的诊断却让我们不得不改变计划。我们开始担心，担心孩子的健康，担心老婆的身体，担心未来的一切。

在接下来的日子里，我们严格按照医生的建议，老婆卧床休息，尽量避免任何可能引起子宫收缩的活动。我则负责照顾她的一切，包括做饭、洗衣、打扫卫生等等。每天我都会陪她聊天，听她讲述对未来的期望和担忧，尽量让她保持心情愉快。

但即使这样，老婆还是会有情绪波动的时候。有时候她会突然哭泣，担心孩子的健康；有时候她会感到无助，觉得自己不能为孩子做更多的事情。每当这时，我都会紧紧抱住她，告诉她一切都会好起来的，孩子会健康成长的。

在这个过程中，我们也遇到了很多困难。比如，老婆的食欲不振，总是吃不下东西；比如，老婆的睡眠质量不高，经常失眠；比如，老婆的体重增长缓慢，医生也表示担忧。每次面对这些问题，我们都会一起商量，寻找解决办法。有时候我们会去网上查找相关信息，了解更多关于孕期保健的知识；有时候我们会向医生请教，听取专业的建议。

经过一段时间的努力，老婆的身体状况终于有所好转。她的食欲开始恢复，睡眠质量也逐渐改善。最重要的是，孩子的健康状况也在稳步提高。我们开始重新计划未来的生活，期待着孩子的降生。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我们度过了最困难的时期。同时，我也想对所有的准父母们说，孕期保健非常重要，千万不要忽视。只有我们自己关心和爱护自己的身体，才能给孩子提供最好的成长环境。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！