我还记得那天，我的小宝贝七个月大，正是开始尝试辅食的阶段。然而，随着新食物的加入，她的便秘问题也随之而来。每次拉臭臭都是一场小小的战斗，干燥、硬邦邦的便便让她痛苦不堪。我心疼极了，决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生耐心地听完了我的描述，建议我给宝宝吃一些益生菌来缓解便秘问题。听到这个建议，我松了一口气，毕竟我不想给她用药物治疗。

我问医生，什么样的益生菌都可以吗？医生推荐了金双歧、妈咪爱或者布拉氏酵母菌。然后我又问了医生，某个牌子的益生菌是否也可以，医生说也可以。于是我就去药店买了一盒益生菌，按照说明给宝宝服用。

在与医生的交流中，我也向他反映了宝宝的辅食情况。医生告诉我，宝宝的消化系统还不成熟，不能像大人一样吃各种各样的食物。医生建议我先让宝宝吃一种食物，等适应了再换另一种食物。这样可以减轻宝宝的胃肠负担。

我回想起自己给宝宝添加辅食的过程，确实是有点杂乱了。每天都换一种食物，红薯、山药、南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等等，全部混在米粉里一起吃。医生说，这样做可能会让宝宝的消化系统承受过大的压力，导致便秘问题的出现。

听完医生的建议，我决定改变宝宝的辅食方式。从那天起，我开始让宝宝每天只吃一种食物，等她适应了再换另一种。同时，我也继续给她服用益生菌，希望能够帮助她恢复正常的排便功能。

经过一段时间的调整，宝宝的便秘问题终于有所改善。虽然还不是完全正常，但至少她不再那么痛苦了。我很感谢那位医生，感谢他给我的宝宝带来了希望和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌和调整辅食的方法。记住，宝宝的健康是最重要的，及时寻求专业的帮助是非常必要的。最后，祝所有的宝宝都能健康快乐地成长！