我从小就对自己的外貌特别在意，尤其是鼻子。每当我看到别人的高挺鼻梁，总会不由自主地用手指捏自己的鼻子，希望能让它变得更高一点。这种习惯一直延续到我成年，直到那一天，我被一拳打在了鼻子上。

那天我正在散打馆训练，一个新来的学员不小心用力过猛，直接打中了我的鼻子。我当时就觉得一阵酸痛，鼻涕也流了出来。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐消失了，取而代之的是一种奇怪的感觉——我觉得自己的鼻子变矮了，塌了一点点。

我开始变得非常焦虑，每天都要照镜子好几次，试图找到证据证明我的鼻子真的变了形。即使在训练中，我也会不时地用手指触摸自己的鼻子，确认它是否还在原来的位置。这种状态持续了好几天，直到我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。我向他描述了自己的症状，并表达了我的担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，除非骨折，否则一般情况下鼻子不会因为被打而塌陷或变矮。他还建议我自己压压看，如果没有纵向的压痛，那基本上就没问题了。

我按照医生的建议做了检查，果然没有发现任何异常。医生告诉我，鼻梁是骨性支撑，比较牢固，除非受到非常强大的暴力冲击，否则不会轻易塌陷或变形。他还提醒我，过度焦虑可能会影响我的日常生活，建议我放松心态，不要太在意外貌上的细节。

听完医生的解释，我才意识到自己可能是太过于在意自己的外貌了。从小到大，我总是被告知要注重自己的形象，尤其是在这个看脸的社会中。然而，医生的话让我开始反思这种观念。也许，真正的美不在于外表，而在于内心的自信和坚强。

我感谢医生给我的建议和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医，才能真正做到心安理得。同时，我也希望大家能从我的故事中汲取一些启示，不要过度关注外貌，而是更多地关注自己的内心世界。