我叫小芳，今年31岁，已经结婚生子。然而，自从生完孩子后，我的月经就变得不正常了。每次来月经，都是褐色的分泌物，很少有鲜红色的血。这种情况持续了两年，直到我去医院检查，才知道自己患有多囊卵巢综合征（PCOS）。

PCOS的诊断对我来说是一个巨大的打击。医生告诉我，我的雄激素偏高，可能会影响我的生育能力。更糟糕的是，我的月经不调也可能会导致其他健康问题。于是，我开始了漫长的治疗之路。

在治疗过程中，我遇到了许多困难。首先是药物的副作用。医生给我开了一些调节激素的药物，但它们总是让我感到恶心和头晕。其次是生活习惯的改变。医生建议我多吃新鲜蔬菜水果，少食动物脂肪食物，避免暴饮暴食，远离烟酒，应坚持体育锻炼，增加平常的日晒时间。这些改变对我来说并不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经听说大豆异黄酮可以帮助调节激素水平，于是就想知道自己是否可以食用。于是我上网搜索，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地向专业的医生咨询问题，非常方便。

我向医生提出了我的问题，医生告诉我，虽然大豆异黄酮可以帮助调节激素水平，但对于PCOS患者来说，圣洁莓可能更适合。圣洁莓可以生成黄体酮，增加孕激素，平衡多囊卵巢缺少的雌激素，促进排卵，缓解月经不调。医生还建议我在服用圣洁莓的同时，注意保暖和个人卫生，避免受凉或妇科炎症引起的褐色分泌物。

我按照医生的建议，开始服用圣洁莓。起初，我对这个保健品持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的月经开始变得正常了。褐色分泌物也减少了，我的心情也变得更加稳定了。现在，我已经服用圣洁莓三个月了，感觉自己的身体状况有了很大的改善。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他PCOS患者。首先，面对疾病，我们不能放弃。其次，寻求专业的医疗帮助非常重要。最后，生活习惯的改变和正确的保健品选择也可以对我们的健康产生积极的影响。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！