我从小就对眼睛特别关心，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，眼睛是心灵的窗户，需要好好保护。所以我一直很注意用眼卫生，直到那一天，我发现自己的视力开始下降，眼睛也变得干涩难受。

起初，我并没有太在意，毕竟我工作需要长时间盯着电脑屏幕，偶尔的视力模糊和眼干我都归咎于疲劳。可随着时间的推移，我的视力下降的速度越来越快，甚至连看手机都变得困难。我开始感到恐慌，担心自己会失明。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的视力下降主要是因为长时间用眼不当和缺乏适当的休息。医生建议我减少看手机的时间，多做眼部按摩和热敷，并开了一些抗疲劳眼药水给我用。

我按照医生的建议去做，效果还不错。视力虽然没有完全恢复，但至少不再像之前那样糟糕了。然而，最近我又开始感到视力下降，眼睛也变得更加干涩。我开始怀疑是不是自己的肾虚导致的，因为我听说过肾虚会在眼睛上有所表现。

我决定再次去看医生，医生告诉我肾虚确实可能会影响视力，但我的情况更可能是因为长时间用眼不当和缺乏休息。医生建议我继续使用抗疲劳眼药水，并且多做一些眼部保健操，例如多看远处、多热敷等等。

我也尝试了一些其他的方法来缓解视力下降和眼干涩，例如使用加热眼罩和蒸汽眼罩。这些方法都有一定的效果，但我还是觉得需要更多的帮助。于是，我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到更多的解决方案。

在搜索过程中，我发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，医生很快就给出了专业的建议和治疗方案。医生还推荐了一些适合我的眼药水，并告诉我如何正确使用它们。

我按照医生的建议去做，效果非常好。视力下降和眼干涩的症状明显减轻了。我也开始更加注意用眼卫生，定期做眼部保健操，避免长时间盯着电脑屏幕。现在，我的视力已经基本恢复正常，眼睛也变得更加舒适了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了视力下降和眼干涩的问题。同时，我也意识到，保护眼睛的重要性，希望大家都能重视用眼卫生，避免长时间用眼不当和缺乏休息。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！