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失恋后总想死,可能是抑郁症吗?

失恋后总想死,可能是抑郁症吗?

我从来没有想过,失恋会让我走到生死边缘。那个晚上,我独自一人在家,手机里播放着我们曾经一起听过的歌曲,眼泪止不住地流。我的心像被撕裂了一样,疼得无法呼吸。我开始想,如果我不在了,会不会有人在意?

第二天早上,我拨通了青少年心理咨询热线的24小时电话。接电话的是一位医生,他温柔地问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,然后说出了我内心最深的恐惧:“我这几天总想死。”

医生没有惊讶,也没有责备。他只是问我:“是抑郁症吗?”我不知道该怎么回答,只能说:“我不知道。”

医生继续问我:“有事情影响吗?”我告诉他:“我失恋了。”他说:“那可能就是这个影响。”我点了点头,心中有一丝安慰,至少我不是唯一一个这样的人。

我问医生:“能确定是抑郁吗?”他说:“暂时定不上。”我有些失望,但也理解。毕竟,抑郁症不是一两天就能确诊的。

挂了电话后,我开始反思自己的生活。为什么我会因为失恋而想死?我开始回忆我们在一起的日子,想找出问题所在。可是,越想越难过,眼泪又一次涌了出来。

我知道我需要帮助。我决定去京东互联网医院寻求专业的心理咨询。通过在线问诊,我遇到了一个非常好的心理医生。她耐心地听我倾诉,帮助我分析问题的根源,并教我一些应对方法。

在她的帮助下,我逐渐走出了失恋的阴影。虽然我仍然会想起他,但我已经不再那么痛苦了。我开始重新审视自己的生活,发现还有很多美好的事情等待我去发现。

如果你也像我一样,曾经因为失恋而感到绝望,请不要放弃。寻求专业的帮助,和亲朋好友分享你的感受,都是非常重要的。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症自我评估与就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价下降、睡眠障碍、食欲改变等。青少年、女性、有家族史或经历过重大生活事件的人群更易患抑郁症。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法等方法改善情绪和思维模式。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)。 3. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。 4. 适度进行体育锻炼,增强身体健康和心理抵抗力。 5. 加强社交支持,与家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和经历。
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