我和老婆结婚已经两年了，虽然我们都很想要个孩子，但一直没有如愿。最近我开始担心自己的身体问题，尤其是精子质量。听说肾虚会影响精子质量，所以我想了解一下如何调理肾虚，提高精子质量。

我在网上搜索了很多关于肾虚调理的方法，看到有人说可以通过中药来补精。于是，我决定去找一位专业的医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了郑州大学第三附属医院的医生**。

医生问了我很多问题，包括是否做过检查、平时的生活习惯等等。我告诉他我去年做过检查，结果都正常。今年我感觉睡眠不好，有早泄，总是觉得很累。医生说这可能是肾虚湿热引起的早泄，需要通过药物治疗和行为疗法来改善情况。

医生给我开了一些中成药，告诉我这些药物无毒副作用，适合备孕期间使用。他还给了我一些建议，例如避免穿紧身裤、不要夹腿或跷腿久坐、不要趴着睡觉、戒除烟酒、饮食上避免过于辛辣刺激的食物等等。这些都可以帮助我改善肾虚的状况，提高精子质量。

除了药物治疗和生活习惯的调整，医生还教了我一些行为疗法。比如夫妻间多交流、增加性前戏，消除紧张焦虑情绪；改变性生活体位（如女上位）；戴双层避孕套；“挤捏”法等等。这些方法可以帮助我控制早泄，提高性生活质量。

我按照医生的建议进行了治疗和调整，几个月后，我和老婆终于如愿以偿地怀上了宝宝。现在回想起来，我真的很感激那位医生。如果没有他的帮助，我可能还在为肾虚和早泄问题而苦恼。京东互联网医院的服务真的很好，方便快捷，医生也非常专业。我会推荐给身边的朋友和家人。

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