我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我家在四川，空气湿度大，经常会有雾霾天气。长大后，我成为了一名程序员，每天都要盯着电脑屏幕，眼睛的负担更重了。最近，我发现自己的视力退化得很厉害，尤其是在工作时，强光、手机、电脑等都让我感到眼睛非常疲劳。于是，我开始寻找各种方法来保护我的眼睛，包括吃叶黄素。

我听说叶黄素可以缓解眼睛疲劳，保护视网膜，甚至可以预防一些眼部疾病。于是我去药店买了一瓶汤臣倍健的叶黄素，开始每天早餐后服用。刚开始，我并没有太大的感觉，但坚持了一段时间后，我的眼睛确实不再那么容易疲劳了。

然而，我仍然有很多疑问。比如，叶黄素真的有用吗？需要长期吃吗？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我和一位医生进行了交流。医生告诉我，叶黄素确实可以缓解眼睛疲劳，保护视网膜，但需要长期服用才能看到效果。同时，医生也提醒我，叶黄素并不能治愈所有的眼部疾病，只能起到辅助作用。

我对医生的建议深表感激，并决定继续服用叶黄素。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少长时间盯着屏幕的时间，多做眼保健操，保持良好的用眼习惯。现在，我的眼睛已经不再那么容易疲劳了，视力也没有继续退化。感谢京东互联网医院的医生，感谢叶黄素，感谢我自己对健康的关注和努力。

如果你也经常面对电脑屏幕，或者有其他用眼过度的习惯，我建议你也可以试试叶黄素。当然，最重要的还是要注意用眼卫生，合理安排工作和休息时间。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！