我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总会下意识地咬一咬嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现嘴唇内侧起了一个小泡。起初，我并没有太在意，认为只是普通的口腔溃疡，过几天就会自愈。然而，随着时间的推移，这个小泡不仅没有消失，反而越来越大，越来越疼。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。从网上搜集的偏方到药店购买的口腔溃疡贴，甚至还试过用盐水漱口。但是，所有的方法都只起到了一时的缓解作用，疼痛总是会再次袭来。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位口腔科医生。通过视频咨询，医生仔细询问了我的症状，并要求我拍摄了口腔内部的照片。医生告诉我，这个泡可能是由于肝火旺、脾虚湿气太重引起的，需要用中成药来调理。同时，医生还推荐了一种口腔溃疡膜，名叫地米氯已定，用于快速缓解疼痛。

我按照医生的建议，购买了口腔溃疡膜，并开始使用。果然，贴上去后，疼痛明显减轻了。医生还教我如何正确使用这个膜，告诉我饭前10分钟贴上就不影响吃饭了，一天可以贴三次。这个方法真的很有效，我再也不用忍受那种难以言喻的疼痛了。

通过这次经历，我深刻地体会到了寻求专业医疗帮助的重要性。同时，我也意识到自己的不良习惯可能会对健康造成影响，决定要改掉咬嘴唇的习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和舒适的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！