我从小就喜欢打网球，直到有一天，我的胳膊肘开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，尤其是在我伸直胳膊肘时。弯曲时倒是没什么感觉，但一旦我开始敲打键盘或使用鼠标，疼痛就会加剧。这种反反复复的疼痛让我非常困扰。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷和冷敷等。但是，疼痛依然存在，甚至有时候会影响我的日常生活。我开始担心，如果不及时治疗，我的胳膊肘可能会永久性地损伤。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。他告诉我，我的情况可能是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。

医生建议我采取一些保守治疗方法，包括热敷、膏药贴敷和减少肘部活动。他还提醒我，如果情况没有改善，可以考虑打封闭针治疗。同时，他也强调了保养的重要性，告诫我不要忽视任何小问题，否则可能会导致更大的健康问题。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了对胳膊肘的保护。经过一段时间的努力，我的疼痛逐渐减轻，甚至有几天完全没有感觉。然而，正如医生所说，保养真的很重要。有一次，我因为工作太忙而忽视了对胳膊肘的保护，结果疼痛又回来了，甚至连伸直都变得困难。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有这样，我们才能拥有一个美好的生活。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！