我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔口腔内壁。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现口腔内壁上出现了一块白色的东西。我吓坏了，赶紧上网查找相关信息。结果让我更加恐慌，各种可能的疾病都浮现在眼前。我知道我必须去看医生，但我又害怕医生会告诉我一些不好的消息。

我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并请求医生帮我看一下。医生很耐心地回复我，要求我拍一张照片发给他。可惜的是，照片拍得不太清楚，医生并没有看到白色的东西。于是他建议我标记一下那个位置，重新拍一张照片发给他。

这次，医生终于看到了那个白色的东西。他告诉我，这只是附着龈，没什么大问题。我的心终于放下了一半。可当我提到牙龈出血时，医生说这是牙龈炎，需要去洗牙。听到这里，我又开始担心起来。医生安慰我说，洗牙后，牙龈就不会那么白了，也不会出血了。

我还向医生提到了另一个问题：我的舌苔发白已经一个月了。医生说，这可能是因为熬夜、饮食刺激等原因引起的，只要没有不舒服的感觉，就不用太担心。他还建议我平常用软毛刷轻轻刷下舌苔，转移注意力，不要总是盯着嘴巴看。最后，他还开玩笑说：“百度要是能看病就不需要医生了。”

我感谢医生的耐心解答和安慰，给了他一个好评。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：不要总是相信网上的信息，应该及时寻求专业医生的帮助。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和口腔卫生是非常重要的。希望我的经历能对其他人有所启示。