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脚心疼,走路都疼,怎么办?

脚心疼,走路都疼,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会在公园里跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而,最近几个月来,我的脚心开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是因为跑步的频率和强度增加所致。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

一天,我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”,结果显示可能是足底筋膜炎。虽然我对这个疾病不太了解,但看到“足底筋膜炎”这几个字,我的心情变得沉重起来。毕竟,作为一个热爱运动的人,脚部问题对我来说无疑是一个巨大的打击。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生问我是否有外伤,我回答说没有。接着,医生又问我能否按压到痛点,我说可以,疼痛主要集中在脚底弯的那一块。医生继续追问我平时站立多不多,我一开始说多,后来又改口说不多。医生告诉我,这也可能是足底筋膜炎的表现。

我感到有些失落,毕竟我从来没有想过自己会得这种病。医生安慰我说,足底筋膜炎并不是什么大问题,只要注意休息和正确的治疗方法,很快就能恢复正常。医生建议我不要穿太硬、太薄的鞋子,减少站立时间,并且可以尝试一些药物和外用膏药来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做,开始注意自己的脚部健康。虽然一开始我还有些不适应,但随着时间的推移,我的脚心疼痛逐渐减轻,直至消失。现在,我又可以像以前一样在公园里跑步了,感谢京东互联网医院的医生帮我解决了这个问题。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为脚底疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动结束后又会加重。易感人群包括长时间站立或行走的人、穿着不合适的鞋子的人、肥胖者和中老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少站立和行走,使用冰袋冷敷疼痛区域。 2. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免穿着太硬或太薄的鞋子。 3. 物理治疗:如超声波、按摩等,可以帮助缓解疼痛和炎症。 4. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如乐松、扶他林、芬必得、西乐葆、依托考昔等来缓解疼痛和炎症。 5. 外用药物:如氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等,可以直接作用于疼痛区域,缓解疼痛和炎症。
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