我还记得那天，我的宝贝女儿小雨在吃饭时突然干呕起来。作为一个新手妈妈，我当时非常着急，心想：这是怎么回事？我赶紧带她去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院上，我遇到了医生李老师。通过图文问诊，李老师详细了解了小雨的情况。小雨一岁十个月大，每次吃饭都会有干呕现象，精神状态还算不错，但她特别流汗，晚上睡眠也不好，眼睛下面有明显的黑眼圈。李老师告诉我，这可能是因为小雨的吃饭习惯不好，食物没有充分咀嚼，影响了营养的吸收。

李老师建议我给小雨添加一些耐咀嚼的食物，例如烤香菇和红薯干，来锻炼她的咀嚼功能。同时，李老师也提醒我，不能让小雨和大人一起吃饭，避免大人的饮食盐过量对小雨的健康造成影响。李老师还推荐了一款叫小安素的奶粉，专门针对营养补充，适合小雨这个年龄段的宝宝。

我按照李老师的建议，开始给小雨做一些适合她咀嚼的食物，例如虾和黄辣丁鱼。这些食物蛋白质含量丰富，非常适合小雨。同时，我也注意让小雨的食物块大一些、硬一些，以锻炼她的咀嚼能力。经过一段时间的调整，小雨的干呕现象明显减少，精神状态也变得更好。

我非常感谢李老师的帮助和建议。通过这次经历，我也学到了很多关于宝宝饮食和健康的知识。希望我的经历能帮助到其他的新手妈妈们，提醒大家要重视宝宝的饮食习惯和营养摄入，及时寻求专业医生的帮助和建议。

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