我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有脾虚的毛病，经常大便不成形，尤其是在压力大的时候。去年，我在一次体检中被查出有幽门螺旋杆菌感染，医生说这可能是导致我脾虚的原因之一。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。

我尝试了各种方法，包括服用抗生素、改变饮食习惯等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，作者说益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善大便不成形的问题。我心想，既然都试过了那么多方法，为什么不试试益生菌呢？

我开始在网上搜索益生菌产品，发现有很多种类和品牌。最后，我选择了一款8000亿活性菌的益生菌，据说它对幽门螺旋杆菌感染和大便不成形都有很好的效果。每天饭后，我都会喝一袋益生菌，坚持了大约两个月。

在这两个月里，我明显感觉到自己的大便情况有所改善，变得更加规律和成形。同时，我的胃部不适也减轻了很多。虽然我还没有去医院复查幽门螺旋杆菌是否已经清除，但我相信益生菌一定起到了积极的作用。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。当然，益生菌并不是万能的，还是需要结合其他治疗方法和健康生活方式来达到最好的效果。另外，选择益生菌产品时也要注意，尽量选择活性菌数量多、品质可靠的产品。最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！