我叫李明，今年48岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近几个月，我开始频繁出现手脚抽筋的症状，尤其是在夜间，抽筋的疼痛让我无法入睡。起初，我以为是因为工作太累，休息一下就好了。但是，抽筋的频率越来越高，疼痛也越来越剧烈，我开始担心自己的健康问题。

一天，我在网上搜索“手脚抽筋是肾阳虚还是肾阴虚”，结果显示可能是缺钙或缺钾引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是由于电解质失衡引起的，需要去医院做进一步检查。

我按照张医生的建议，去当地的医院做了血常规和电解质检查。结果显示，我确实缺钙和缺钾。医生给我开了一些补钙和补钾的药物，并建议我改变生活习惯，多吃一些富含钙和钾的食物，例如牛奶、豆腐、香蕉等。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。慢慢地，我的手脚抽筋的症状开始减轻，疼痛也逐渐消失。现在，我已经完全恢复了健康，工作和生活都回到了正常轨道。

回想起来，如果不是张医生的及时帮助和正确的诊断，我可能还在忍受着抽筋的痛苦。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度亲切，解决了我的健康问题。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！