我和老婆的感情一直很好，直到有一天，做的时候我突然发现自己硬一会又软了。这种情况让我非常尴尬和沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。老婆也很担心，总是问我是不是身体出了问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位专业的男科医生。医生很友善地问我是否有其他不适症状，并告诉我这可能是勃起功能障碍的表现。他还列举了容易患勃起障碍的六种人群，包括缺乏体力的中年人、高脂血症、高血压、糖尿病、内分泌紊乱以及吸烟、嗜酒、缺乏运动、性生活不规律、精神压力大、夫妻感情不和等因素。我承认自己有吸烟和缺乏运动的习惯，并且有痛风的病史。

医生建议我戒烟、戒酒，减轻体重，并每周锻炼两次，每次30分钟。他还强调了伴侣的理解和支持的重要性，鼓励我与老婆开放地沟通并坦诚我的状况。同时，他也提醒我不要忽视压力、焦虑或心理健康问题，采取步骤以减轻压力，并寻求帮助来解决焦虑或抑郁。

医生还建议我可以口服西地那非来帮助改善勃起功能障碍。起初我有些担心，问他是否需要长期服用，才能看到效果。医生解释说，西地那非只需要在有性生活前1个小时口服，通常用药3个月就可以看到明显的改善。当然，如果没有性生活，就不需要服用。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，并在有需要时服用西地那非。经过一段时间的努力，我的勃起功能明显改善，老婆也很高兴地看到我的变化。我们重新找回了性生活的乐趣和满足感。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我克服了勃起功能障碍的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像我这样的中年人，需要更加关注自己的身体健康。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。