我从小就喜欢运动，跑步对我来说是最简单也最有效的方式。每次跑完800米，总能感受到一股成就感和满足感。可这次不同，跑完后我开始咳嗽，起初我并没有太在意，毕竟运动后有些不适是正常的。然而，四五天过去了，咳嗽不仅没有好转，反而越来越严重。每次咳嗽都像是一把锯子在撕扯我的肺部，疼痛难忍。

我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我具体的情况，我详细描述了自己的症状和运动习惯。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“你挣的了，肺损伤了。”

我有些惊讶，没想到跑步也能伤到肺。医生解释说，最近天气比较冷，我的肺部可能因为剧烈运动和寒冷空气的刺激而受损。医生建议我好好休息，慢慢恢复。然而，我仍然担心病情加重，问医生是否有药物可以帮助我。医生说：“不是药能解决的，恢复有个过程。”

我有些失望，但也理解医生的意思。毕竟，身体的恢复需要时间和耐心。医生最后还是推荐了氨溴索口服液，帮助我缓解咳嗽症状。虽然我知道这并不能治愈我的肺部损伤，但至少可以让我在恢复期间少一些痛苦。

这次经历让我明白，运动固然重要，但也要注意保护自己的身体。跑步虽然简单，但也需要科学的方法和适当的休息。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，虽然只是通过文字交流，但医生的专业和耐心让我感到安心和放心。希望我的经历能提醒更多的人，健康无小事，遇到问题及时就医哦！