我从小就热爱网球，几乎每个周末都会去打球。然而，最近几个月来，我的右胳膊开始出现酸痛感，尤其是在打球后更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患了网球肘。听到这个诊断，我感到既惊讶又无奈。毕竟，我一直认为自己是一个健康的人，怎么会突然间就得了这种病呢？

医生建议我进行红外线理疗，并且告诉我可以使用灯烤来缓解疼痛。我对此表示怀疑，毕竟我从未听说过这种治疗方法。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些有用的建议。

在搜索过程中，我发现了一个关于脾虚在手上扎脾的帖子。虽然我不确定这是否与我的病情有关，但我还是决定尝试一下。结果，效果并不明显，反而让我感到更加焦虑和无助。

我再次联系了医生，询问关于灯烤治疗的更多信息。医生解释说，红外线理疗可以帮助加速血液循环，促进组织修复，从而缓解疼痛。与艾灸和灯照相比，红外线理疗的效果更为明显且持久。

我决定按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用红外线灯照射患处，感觉非常舒适。随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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