我从小就有一个小毛病——不爱吃蔬菜。妈妈总是说我这样会缺乏营养，影响身体健康。但我总是觉得，反正我也没什么事儿，应该没关系吧。直到那天，我的手指头开始起皮，严重得连握笔都困难了。

我记得那天我在外面吃了一个多月的外卖，基本上都是油腻的快餐。回到家后，妈妈发现我的手指头起皮了，非常严重。她很担心，问我是不是缺乏维生素了。我也开始怀疑自己是不是真的营养不良了。

我们决定去看医生。医生看了我的手指头后，告诉我这可能是剥脱性角质松解症，具体原因不明确。但他也说，我的情况可能与营养不良有关。听到这里，我不禁有些后悔，为什么不听妈妈的话，多吃些蔬菜呢？

医生给了我一些用药方面的建议，并且告诉我要注意保湿，避免接触洗涤剂、消毒剂等刺激性物质。他还说，成分简单的护肤品可以使用。听完医生的建议，我感到非常安心，至少我知道该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，避免接触刺激性物质，多喝水，多吃蔬菜。慢慢地，我的手指头开始恢复正常，起皮的现象也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的懒惰或贪图方便而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

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