我从小就有慢性咽炎的毛病，记得小时候每次感冒都会引发咽喉疼痛，妈妈总是带我去医院看病。长大后，虽然症状有所缓解，但仍然时不时地发作。最近，异物感又开始困扰我了，于是决定在京东互联网医院上咨询医生。

我打开手机，进入京东互联网医院的图文问诊页面，输入了我的症状和问题。很快，医生回复了我：“您好，慢性咽炎可以用漱口和雾化吸入来缓解症状。”

我有些疑惑，问道：“怎么用啊？”医生耐心地解释：“漱口的不需要买啥，直接用盐水就行。雾化吸入的话，需要去医院做。”

我想起之前吃过消炎药，但效果不太理想。于是问医生：“还要买什么药嘛？”医生建议我口服清喉利咽颗粒，并在必要时做雾化吸入。

我有些担心，问医生：“我这个有时候没感觉，这个没多大问题吧？”医生安慰我说：“没大问题，只要注意平时的生活习惯就行了。”

医生接着给了我一些建议：“建议多喝水，不急躁，不生气，避免烟酒及辛辣刺激性饮食，加强锻炼增加机体抵抗力。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会用盐水漱口，晚上睡觉前也会再漱一次。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辣的食物。

几天后，我发现自己的咽喉不再那么疼痛了，异物感也减轻了很多。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，我的慢性咽炎已经得到了很好的控制。

我想，这次的经历让我更加明白了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。

如果你也有慢性咽炎的困扰，不妨试试我分享的方法吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！