我从小就体弱多病,家人总是担心我。直到有一天,我突然感到头晕目眩,整个人都无力。去医院检查后,医生告诉我血糖高达12.9,空腹时测量的。这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。
我开始频繁地去医院,接受各种检查和治疗。医生给我开了二甲双胍,告诉我要控制饮食,定时定量吃饭,两餐之间不加餐,甜食少吃。每天都要测量血糖,记录下来。刚开始,我对这些要求感到很困惑和无助。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式。
我还记得第一次去京东互联网医院看病的情景。医生非常耐心地解答了我的问题,给了我很多实用的建议。他们不仅关心我的身体健康,还关心我的心理状态。他们告诉我,糖尿病并不可怕,只要控制好血糖,就可以过上正常的生活。这些话语给了我很大的鼓励和信心。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,然后根据结果调整饮食和运动计划。中午和晚上,我会吃一些低糖的食物,例如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋和牛奶。每天晚上,我会进行适量的运动,例如散步或瑜伽。这些改变虽然不大,但对我的身体健康产生了显著的影响。
除了生活方式的改变,我还学会了如何管理自己的情绪。糖尿病的确给我的生活带来了很多不便和困扰,但我不能让它控制我的情绪。每当我感到沮丧或焦虑时,我会想起医生的话语,告诉自己要坚强,不能放弃。这种积极的心态帮助我度过了很多难关。
现在,我的血糖已经稳定在正常范围内。虽然我仍然需要每天测量血糖和控制饮食,但我已经习惯了这种生活方式。更重要的是,我学会了如何管理自己的健康和情绪。这些经验不仅对我有益,也可以帮助其他人。所以,我想分享我的故事,希望能够鼓励更多的人勇敢面对疾病,积极改变自己的生活方式。
最后,我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和关心让我在最困难的时候找到了方向和支持。他们的服务不仅高效、便捷,还充满了人情味。无论何时何地,只要有需要,我都会选择京东互联网医院。因为我知道,在这里,我可以得到最好的照顾和帮助。
文章 血糖高,需要开药方,怎么选药?
精准医疗探秘
文章 二甲双胍吃了拉肚子,怎么办?
病友互助家园
文章 工作压力大,久坐不动,导致勃起困难怎么办?
远程医疗新视界
文章 早上起床头晕晕的怎么办?
跨界医疗探索者
文章 10个月宝宝流鼻涕、咳嗽、低烧,能吃小儿氨酚黄那敏颗粒加小柴胡吗?
AI医疗先锋
我是糖尿病患者,想知道如何选择适合的低糖营养配方粉?
就诊科室:全科
总交流次数:47
38岁空腹血糖7点多,想了解如何控制血糖,是否需要服用降糖药?
就诊科室:营养科
总交流次数:5
如何改善2型糖尿病患者的血糖控制?
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
我有糖尿病,最近用药效果不太好,想咨询一下。
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
43岁男性,口渴、多尿,担心自己可能得了糖尿病,想了解需要做哪些检查?
就诊科室:药剂科
总交流次数:12
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
普通内科