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我血糖高,怎么办?

我血糖高,怎么办?

我从小就体弱多病,家人总是担心我。直到有一天,我突然感到头晕目眩,整个人都无力。去医院检查后,医生告诉我血糖高达12.9,空腹时测量的。这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。

我开始频繁地去医院,接受各种检查和治疗。医生给我开了二甲双胍,告诉我要控制饮食,定时定量吃饭,两餐之间不加餐,甜食少吃。每天都要测量血糖,记录下来。刚开始,我对这些要求感到很困惑和无助。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式。

我还记得第一次去京东互联网医院看病的情景。医生非常耐心地解答了我的问题,给了我很多实用的建议。他们不仅关心我的身体健康,还关心我的心理状态。他们告诉我,糖尿病并不可怕,只要控制好血糖,就可以过上正常的生活。这些话语给了我很大的鼓励和信心。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,然后根据结果调整饮食和运动计划。中午和晚上,我会吃一些低糖的食物,例如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋和牛奶。每天晚上,我会进行适量的运动,例如散步或瑜伽。这些改变虽然不大,但对我的身体健康产生了显著的影响。

除了生活方式的改变,我还学会了如何管理自己的情绪。糖尿病的确给我的生活带来了很多不便和困扰,但我不能让它控制我的情绪。每当我感到沮丧或焦虑时,我会想起医生的话语,告诉自己要坚强,不能放弃。这种积极的心态帮助我度过了很多难关。

现在,我的血糖已经稳定在正常范围内。虽然我仍然需要每天测量血糖和控制饮食,但我已经习惯了这种生活方式。更重要的是,我学会了如何管理自己的健康和情绪。这些经验不仅对我有益,也可以帮助其他人。所以,我想分享我的故事,希望能够鼓励更多的人勇敢面对疾病,积极改变自己的生活方式。

最后,我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和关心让我在最困难的时候找到了方向和支持。他们的服务不仅高效、便捷,还充满了人情味。无论何时何地,只要有需要,我都会选择京东互联网医院。因为我知道,在这里,我可以得到最好的照顾和帮助。

糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、消瘦、视力模糊等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,定时定量吃饭,两餐之间不加餐,少吃甜食; 2. 进行适量的运动,如散步、慢跑等; 3. 定期测量血糖,根据医生建议调整用药; 4. 使用降糖药物,如二甲双胍等; 5. 定期复查血糖、尿常规、肝肾功能等指标,及时调整治疗方案。
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