我从小就被称作“小胖子”,不仅因为我爱吃零食,还因为我总是比同龄人高出一截。随着年龄的增长,我的体重问题越来越严重,到了大学时期,我已经超重了近50斤。更糟糕的是,我的脸上开始长满了痘痘,皮肤变得油腻不堪,整个人看起来都很憔悴。
我尝试过各种减肥方法,从节食到运动,甚至还试过一些所谓的“快速减肥法”,但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上看到了一篇关于脾胃湿热型肥胖的文章,才意识到自己的问题可能不仅仅是吃多了或运动少了那么简单。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院找到了一个中医专家。我们进行了一次图文问诊,他详细阅读了我的病情描述,并告诉我我属于脾胃湿热型肥胖,这种情况多是由于应酬多、饮食油腻、饮酒过多导致的。在日常生活中需要注意少吃肥腻食物、少饮酒,增加快走、慢跑等运动。
我问他关于长痘的问题,他说这也是湿热型体质的人容易出现的问题。饮食一定要禁忌,少吃辛辣刺激的油腻的食物,少饮酒。听完他的建议,我开始改变自己的生活方式,尽量避免那些不健康的食物和习惯,多做运动,多喝水。
除了改变生活方式外,医生还推荐我平常可以泡点这个喝的,还可以祛痘。我按照他的建议去做,慢慢地,我的皮肤开始变好,痘痘也少了很多。更重要的是,我开始感觉自己的身体变得轻盈了,整个人都精神起来了。
在这个过程中,医生一直与我保持着联系,给出最佳的建议和指导。他的专业知识和耐心让我非常感激,也让我更加坚定了改变自己的决心。
现在,我已经成功减掉了30多斤的体重,脸上的痘痘也基本消失了。虽然还有很长的路要走,但我相信只要坚持下去,总有一天我会成为一个健康、自信的人。感谢京东互联网医院和我的医生,感谢他们的帮助和支持!
文章 皮肤痒起疹子,反复发作怎么办?
健康驿站
文章 感冒咳嗽流鼻涕声音哑,医生能开药吗?
AI医疗先锋
文章 我打喷嚏、流清鼻涕、鼻子不通气还咳嗽,可能是感冒吗?
医疗星辰探秘
文章 60岁糖尿病人富贵包和腿疼怎么办?
生物医疗创新站
文章 15岁可以喝这个去跑步健身加速脂肪燃烧吗?
中医养生之道
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科