我从未想过，怀孕的过程会如此坎坷。13周的我，已经经历了三次出血的惊吓。第一次出血时，我吓得魂飞魄散，内裤都湿透了。第二次和第三次虽然出血量减少，但那种恐惧感依然挥之不去。每次出血后，我的腿疼和腰疼就会减轻，仿佛是身体在提醒我：小心点，宝宝还在等待着你。

我记得第一次出血后，医生开了一个烯丙雌醇给我，告诉我要连续服用。可我没有按照医嘱执行，总是断断续续地吃。现在回想起来，真是后悔不已。幸好，医生在这次的问诊中告诉我，后两次的出血可能是陈旧性出血，继续口服药物保胎就好。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

除了出血，我的腰疼和腿疼也让我很困扰。尤其是午睡后，大腿根疼的很厉害。医生说这可能和我长时间站立有关，建议我多活动，交替站立和坐姿。作为一名教师，长时间站立是无法避免的，但我会尽量注意，多休息，多活动。

在这次的问诊中，医生还提醒我要开始每天补充钙剂。由于我平时牛奶等乳制品吃的不多，医生建议我可以一次一片，一日两次。同时，医生也告诉我要多吃些含钙高的食物，保持大便通畅，规律作息，控制体重。这些都很重要，能帮助我和宝宝健康成长。

我很感激医生对我的关心和指导。孕期的每一天都很重要，我会认真听从医生的建议，做好定期产检，保持心情舒畅，规律作息，控制体重。同时，我也会适当多活动，保持大便通畅，避免长时间一个姿势。如果有出现腹痛、再次出血等情况，我会随时线下医院就诊，确保宝宝的健康和安全。

怀孕的路上，总会有各种各样的困难和挑战。但只要我们坚持，勇敢面对，总会有美好的结果等待着我们。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！