我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小到大，我总是被口腔溃疡困扰。每个月，准时如约，它们就会来找我。起初，我并没有太在意，认为只是个小毛病。然而，随着时间的推移，口腔溃疡的频率和疼痛程度都在增加，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状：吃药、涂药膏、甚至尝试了一些偏方。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“口腔溃疡反复发作怎么办”，偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。

我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过相关检查。我告诉他，之前去医院检查过，结果显示身体没有什么大问题，医生只是说我可能是因为休息不好导致的。医生听完后，建议我多吃一些绿叶蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

我有些失望，心想这不是我已经知道的吗？但医生接着说，口腔溃疡的原因可能有很多种，包括免疫力下降、压力过大等等。他建议我可以再去做一些详细的检查，排除其他可能的疾病因素。同时，他也提醒我不要轻易相信一些保健品的广告宣传，应该以科学的态度来对待自己的健康问题。

听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力太大，导致身体免疫力下降？是不是因为饮食不规律，导致营养摄入不足？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多吃水果和蔬菜，保持良好的心态。

几个月过去了，我的口腔溃疡的频率和疼痛程度都有所减轻。虽然偶尔还会有发作，但我已经学会了如何正确地应对和预防。现在，我每天都会多吃一些水果，保持良好的生活习惯。同时，我也会定期去医院做检查，确保自己的身体健康。

我想说，口腔溃疡虽然看似是一个小问题，但如果不引起重视，可能会影响到我们的整体健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！