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40岁女性能吃这款钙片吗?还有其他补充建议吗?

40岁女性能吃这款钙片吗?还有其他补充建议吗?

我叫李晓,今年40岁,生活在南方的一个小城市。最近,我总是感到浑身没劲,疲劳不堪,腰也经常酸痛。听说这是肾虚的表现,尤其是肾阴虚,需要补充钙质和其他营养素。于是,我在网上搜索相关信息,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,这款钙片选用的是柠檬酸钙,更加温和好吸收,不会引起胀气等,对老年人也很友好。同时添加有维生素D3,可以让钙更加好的进入到骨骼中,助力骨骼健康。每片中含有333.33mg的柠檬酸钙和333.33IU的维生素D3,可以帮助我缓解以上症状。听完医生的解释,我决定试一试。

然而,我的问题并没有完全解决。除了腰酸背痛外,我还经常感到疲劳和精神不振。医生建议我改善亚健康状态,补充复合维生素。于是,他推荐了一款女士复合维生素,种类非常全面,含有49种女性健康所需要的营养物质,比如:VA、VD等维生素,铁铜锌等矿物质元素,人参、洋甘菊等草本植物,每天1粒,可以补充膳食营养缺口。

除了这些,医生还推荐了葡萄籽精华和蔓越莓原花青素。葡萄籽精华具有抗氧化活性,可以帮助美白和抗衰老;而蔓越莓原花青素可以缓解尿路感染,保护私处健康。这些产品都来自京东互联网医院的官方店铺,质量有保障。

我按照医生的建议,开始服用这些产品。几个星期后,我明显感到精力充沛,腰酸背痛也减轻了很多。更重要的是,我对自己的健康有了更多的关注和了解。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,尤其是对于像我这样生活在小城市的人来说,能够随时随地得到专业的医疗建议和服务,真是太好了!

如果你也有类似的健康问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的饮食和锻炼,保持良好的生活习惯,才能拥有更好的健康状态。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,值得信赖和推荐!

肾阴虚腰痛调理指南 常见症状 肾阴虚腰痛主要表现为腰部酸软、乏力、浑身没劲疲劳等症状,多见于中老年人群,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择柠檬酸钙片,配合维生素D3,帮助钙更好地被吸收。 2. 补充复合维生素:特别是针对女性的复合维生素,含有多种维生素和矿物质,能有效改善亚健康状态。 3. 抗氧化美白:葡萄籽精华富含原花青素,具有抗氧化活性,能帮助改善皮肤状态。 4. 保护私处健康:蔓越莓原花青素有助于缓解尿路感染,保护私处健康。 5. 合理饮食和生活习惯:注意均衡饮食,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,对于肾阴虚腰痛的调理也非常重要。
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